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自强自律健身心演讲稿

时间:2019-04-01 11:35:01  来源:  作者:王梓璇

自强自律健身心演讲稿

亲爱的老师们,同学们:

   大家好!

  我是来自初一(6)班的王梓璇。今天我演讲的主题是《中学生守则》中的第七条:自强自律健身心。自强,就是要有坚强的意志,顽强的精神。自律,顾名思义,就是要主动控制情绪,约束自己。天其实并不高,海其实也不远,青春只会在奋斗中发光,在自律中重生。

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过:自律是一杆秤,一头是良知,一头是贪念。如你想征服全世界,你就得征服你自己。作为一名中学生,我们不必去改变世界,但是我们同样应该做到自强自律。那么我们怎么做到自强自律呢?我认为有以下三点。一、有明确的目标。想要做一个自强自律的人,必须有明确的人生目标,并且能够为之努力奋斗,有了目标的引领,才能更好的约束我们。二、梳理自己的生活。除了明确的目标,当然少不了清晰、有条理的生活,假如生活是剪不断理还乱,也根本做不到自强和自律。三、和自强自律的人交朋友。朋友的影响是很大的,好朋友能够让我们一生受益,想要做个自强自律的人,可以先和自强自律的人交朋友,耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。

作为中学生的我们,繁重的课业也许有时会压得我们喘不过气来,这时候,就应该学会自我调节。在空余的时间,和同学一起去操场跑步打球,和父母一起去登紫金山,呼吸一下新鲜空气,放松自己劳累的心。身体是革命的本钱,没有一副健康的体魄,我们就不可能有充沛的精力去闯,去拼,去争取自己美好的未来。所以,在学习过程中注意劳逸结合,积极锻炼身体,让自己时刻有充足的战斗力。

不仅仅是身体健康,心理健康也非常为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷,而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对,而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想,没有哪一个梦想是一下子就能实现的,但是,不管我们的梦想是大还是小,只要努力的去追求,终会有实现的那一天。袁隆平院士是享誉世界的“杂交水稻之父”,参加工作50多年以来,不畏艰辛、执着追求、大胆创新、勇攀高峰,为世界粮食安全做出了杰出贡献。 正是由于这种乐观积极,不惧困难的心态袁隆平院士才取得了成功。由此可见,良好心态对于学习的重要性。

我们的人生,最终还是要靠我们自己,靠自己领悟,靠自己努力,靠自己坚持。我们必须全力以赴

不念过去,不畏将来,如此安好   

谢谢大家!

                                                初一(6)班

王梓璇

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